Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 28. Okt 1992
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 113.6 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 83 kg
BMI
- Start BMI 33.92
- Aktueller BMI 35.83
- Ziel BMI 24.78
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 16
- Tagebucheinträge 3015
- Trinktagebucheinträge 16
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 75
- Profil Impressionen 3359
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Profil von mydrian
Wiege mich nicht mehr Sonntag abend sondern Montag morgen
Gewichtsverlauf
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 5.52 | ||
| Wurst | 4.43 | ||
| Salat | 8.12 | ||
| Feta | 8.43 | ||
| Feta | 8.43 | ||
| Aubergine |  |
3 | |
| Möhre (640 g) | |
5.12 | |
| Schinken | 5 | ||
| 39.9/40 FP8.1/8 SP56 g EW584 g KH9 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 8.72 | ||
| Avocado Naturprodukt (258 g) | |
8.26 | |
| Bierwurst | 2.2 | ||
| Salat | |
8.12 | |
| Aubergine | 2.6 | ||
| Möhre (750 g) | |
6 | |
| Netto Feta | 10.2 | ||
| 23.7/40 FP22.4/8 SP39 g EW309 g KH129 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen | 7 | ||
| Bierwurst | 4.44 | ||
| Feta | 8.43 | ||
| Salat | |
8.12 | |
| Feta 2 | 8.43 | ||
| Auberginen (560 g) | |
1.68 | |
| Möhre (850 g) | |
6.8 | |
| Schinken | 3.3 | ||
| 31.6/40 FP16.6/8 SP68 g EW527 g KH11 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Blaubeeren Garant (170 g) | |
1.7 | |
| Brötchen | 8.72 | ||
| Wurst | 4.24 | ||
| Blaubeeren Garant (238 g) | |
2.38 | |
| Zucchini (525 g) | |
2.1 | |
| Möhre (723 g) | |
5.78 | |
| Feta | 8.43 | ||
| Feta | 8.43 | ||
| gekochtes Ei Größe M (189 g) | 5.86 | ||
| 35.7/40 FP12.0/8 SP113 g EW314 g KH70 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Feta | 8.43 | ||
| Salat | |
8.12 | |
| Pflaume | |
4.5 | |
| Zucchini (527 g) | |
2.11 | |
| Möhre (708 g) | |
5.66 | |
| gekochtes Ei Größe M (163 g) | 5.05 | ||
| Brötchen | 8.72 | ||
| Schinken | 2.72 | ||
| Schinken | 2.7 | ||
| 27.6/40 FP20.4/8 SP135 g EW311 g KH82 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pflaumen Naturprodukt (500 g) | |
4.5 | |
| gekochtes Ei Größe M (199 g) | 6.17 | ||
| Salat | |
8.12 | |
| Möhre (752 g) | |
6.02 | |
| Zucchini (692 g) | |
2.77 | |
| Feta | 8.43 | ||
| Ei gekocht, natur, Bio (389 g) | 12.06 | ||
| 26.7/40 FP21.4/8 SP150 g EW224 g KH107 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erbsensuppe | 13.44 | ||
| Croutons | 3.2 | ||
| Brot | 14 | ||
| Köse | 5 | ||
| 35.6/40 FP0.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 4.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2025
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salat | |
8.2 | |
| Fleisch | 3.4 | ||
| Salat | 8.2 | ||
| Salat | 8.2 | ||
| Salat | 8.2 | ||
| Huhn | 3.4 | ||
| Äpfel | |
8 | |
| 31.4/40 FP16.2/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| korea | 10.8 | ||
| Pflaumen Naturprodukt (550 g) | |
4.95 | |
| Salat | 8.2 | ||
| Salat | 8.2 | ||
| Brot | 5.8 | ||
| Avocado Naturprodukt (350 g) | |
11.2 | |
| 33.0/40 FP16.1/8 SP30 g EW268 g KH165 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot | 6 | ||
| Käse | 2.6 | ||
| Banane Frischobst (210 g) | |
3.99 | |
| Brot | 2.05 | ||
| Brot | 2.05 | ||
| Energie | 3 | ||
| 15.7/40 FP4.0/8 SP10 g EW212 g KH0 g Fett |
|||
| 24.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| blau | |
4 | |
| Hafer | 6.7 | ||
| Zusatz | 1 | ||
| Joghurt | 6.1 | ||
| 13.8/40 FP4.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 26.2 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mär 2025
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| malzbier | 4 | ||
| Blaubeeren | |
4 | |
| zusatz | 2 | ||
| Joghurt | 6.1 | ||
| Hafer | 7.6 | ||
| 19.7/40 FP4.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 20.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salat | |
2 | |
| sauce | 7.4 | ||
| käse | 6.6 | ||
| 14.0/40 FP2.0/8 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 26.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||