Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Ulrich
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 13. Mai 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 5381
- Trinktagebucheinträge 501
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 28
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 58
- Profil Impressionen 1225
Kürzlich besucht von
Profil von miraclin56
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (110 g) | 5.5 | ||
| Hausmacher Ohne Kümmel, Loose (200 g) | 5 | ||
| Butter Butter, Aldi (40 g) | 5.44 | ||
| 15.9/37 FP0.0/7 SP70 g EW57 g KH32 g Fett |
|||
| 21.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Apr 2025
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2025
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (108 g) | 5.4 | ||
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| Tilsitter (31.1 g) | 2.05 | ||
| Schinken Roherschinken, K - Classic (21.1 g) | 0.59 | ||
| Serano Schinken Las Cuarenta (37.2 g) | 1.71 | ||
| Abrndessen | 28 | ||
| 40.5/37 FP0.0/7 SP110 g EW181 g KH94 g Fett |
|||
| -3.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ostern | 37 | ||
| Ostern |  |
7 | |
| 37.0/37 FP7.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ostern | 37 | ||
| Ostern | |
7 | |
| 37.0/37 FP7.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ostern | 37 | ||
| Ostern | |
7 | |
| 37.0/37 FP7.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Karfreitag | 37 | ||
| Weintrauben | |
7 | |
| 37.0/37 FP7.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gouda jung, EDEKA gut & günstig (61.5 g) | 4.43 | ||
| Serano Schinken Las Cuarenta (53.7 g) | 2.47 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (150 g) | 7.5 | ||
| Butter Butter, Aldi (31 g) | 4.22 | ||
| Abendessen | 18.4 | ||
| 37.0/37 FP0.0/7 SP88 g EW153 g KH97 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Güldenhof (50.5 g) | 1.01 | ||
| Butter Butter, Aldi (23 g) | 3.13 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Serano Schinken Las Cuarenta (38.4 g) | 1.77 | ||
| Abendessen | 24 | ||
| Weintrauben (1 Portion) | |
6.5 | |
| 34.9/37 FP6.5/7 SP81 g EW300 g KH59 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (150 g) | 7.5 | ||
| Koch Hinterschinken Gut drei Eichen Aldi (31 g) | 0.65 | ||
| Butter Butter, Aldi (31.8 g) | 4.32 | ||
| Hausmacher Ohne Kümmel, Loose (100 g) | 2.5 | ||
| Weintrauben (300 g) | |
3.9 | |
| 15.0/37 FP3.9/7 SP52 g EW121 g KH27 g Fett |
|||
| 22.0 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Butter, Aldi (40 g) | 5.44 | ||
| Gulasch Rind und Schwein, selbst (250 g) | 6.25 | ||
| Serano Schinken Las Cuarenta (24.5 g) | 1.13 | ||
| Gebäck | 5 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (250 g) | 12.5 | ||
| Koch Hinterschinken Gut drei Eichen Aldi (79 g) | 1.66 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (76 g) | 1.52 | ||
| Schinkenspeck w. Brandenburg (46 g) | 1.89 | ||
| Rotwein | 1.5 | ||
| 36.9/37 FP0.0/7 SP109 g EW172 g KH79 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (106 g) | 5.3 | ||
| Kochschinken Hauchfein, Hofmaier (52 g) | 1.09 | ||
| Koch Hinterschinken Gut drei Eichen Aldi (32 g) | 0.67 | ||
| Butter Butter, Aldi (18.1 g) | 2.46 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Kochschinken Hauchfein, Hofmaier (67.9 g) | 1.43 | ||
| Sylter Käse Milram (21.6 g) | 1.58 | ||
| Abendessen | 23 | ||
| 38.2/37 FP0.0/7 SP143 g EW143 g KH83 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Garten | 37 | ||
| 37.0/37 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (42.2 g) | 1.77 | ||
| Butter Butter, Aldi (5.7 g) | 0.78 | ||
| Sylter Käse Milram (31 g) | 2.26 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (35 g) | 0.91 | ||
| Abendessen | 31 | ||
| 36.7/37 FP0.0/7 SP77 g EW142 g KH103 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (45.8 g) | 1.92 | ||
| Butter Butter, Aldi (30 g) | 4.08 | ||
| Salami | 2.86 | ||
| Serano Schinken Jamon, Abraham (23.7 g) | 1.09 | ||
| Sylter Käse Milram (42 g) | 3.07 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Gebäck | 7 | ||
| Abendessen | 14 | ||
| 39.0/37 FP0.0/7 SP74 g EW185 g KH100 g Fett |
|||
| -2.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (142.4 g) | 5.98 | ||
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| Serano Schinken Jamon, Abraham (37.9 g) | 1.74 | ||
| Hausmacher Ohne Kümmel, Loose (99.2 g) | 2.48 | ||
| Abendessen | 20 | ||
| Gebäck | 4 | ||
| 36.9/37 FP0.0/7 SP140 g EW183 g KH60 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (96.1 g) | 4.04 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (80 g) | 2.08 | ||
| Hausmacher Ohne Kümmel, Loose (101.9 g) | 2.55 | ||
| Schinken Serano, Jamon (25 g) | 1.08 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Schinken-Lyoner Sauels, Aldi (93 g) | 5.02 | ||
| Butter Butter, Aldi (35.3 g) | 4.8 | ||
| Serano Schinken Jamon, Abraham (46 g) | 2.12 | ||
| Gebäck | 5 | ||
| 31.7/37 FP0.0/7 SP99 g EW123 g KH77 g Fett |
|||
| 5.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (60 g) | 2.52 | ||
| Butter Butter, Aldi (17 g) | 2.31 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (60 g) | 1.56 | ||
| Frühstücksfleisch klassisch TULIP (75 g) | 4.28 | ||
| Edelsalami Geräuchert, Hofmaier (20 g) | 1.56 | ||
| Abendessen | 23 | ||
| Cola Coca Cola (200 ml) | 1.6 | ||
| 36.8/37 FP0.0/7 SP56 g EW141 g KH117 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Apr 2025
| Trinktagebuch |
|---|
05. Apr 2025
| Trinktagebuch |
|---|
04. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lachsschinken mild geräuchert, Gut & Günstig, Edeka (77 g) | 1.93 | ||
| Hofmaier edelsalami (58 g) | 4.35 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| Abendessen | 21 | ||
| 35.0/37 FP0.0/7 SP102 g EW130 g KH90 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (80 g) | 2.08 | ||
| Beemster Mild (68.4 g) | 5.13 | ||
| Sylter Käse Milram (56.5 g) | 4.12 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Abendessen | 20 | ||
| 36.3/37 FP0.0/7 SP98 g EW131 g KH98 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (80 g) | 2.08 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (48 g) | 2.02 | ||
| Butter Butter, Aldi (5 g) | 0.68 | ||
| Delikatesse Hähnchenbrust Filetrouladen Hauchdünn geschnitten, Gut & günstig (34 g) | 0.71 | ||
| Rotwurst im Glas, Gut drei Eichen (30 g) | 1.44 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| Abendessen | 17 | ||
| 36.9/37 FP0.0/7 SP76 g EW171 g KH48 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (125.2 g) | 5.26 | ||
| Butter Butter, Aldi (17 g) | 2.31 | ||
| Delikatesse Hähnchenbrust Filetrouladen Hauchdünn geschnitten, Gut & günstig (35 g) | 0.74 | ||
| Rotwurst im Glas, Gut drei Eichen (70.6 g) | 3.39 | ||
| Abendessen | 20 | ||
| 31.7/37 FP0.0/7 SP73 g EW154 g KH73 g Fett |
|||
| 5.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (109.6 g) | 5.48 | ||
| Milram Gouda (30.8 g) | 2.13 | ||
| Beemster Mild (33.6 g) | 2.52 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (87.3 g) | 3.67 | ||
| Kochhinterschinken Delikatess, Aldi (147.3 g) | 3.09 | ||
| Beemster Mild (68.9 g) | 5.17 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (108.5 g) | 4.56 | ||
| Butter Butter, Aldi (39 g) | 5.3 | ||
| Gebäck | 6 | ||
| 37.9/37 FP0.0/7 SP100 g EW172 g KH89 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (151.4 g) | 7.57 | ||
| Butter Butter, Aldi (15.2 g) | 2.07 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (13.6 g) | 0.56 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (48.1 g) | 2.79 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (65.6 g) | 1.31 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (47 g) | 1.27 | ||
| Abendessen | 15 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (5 Glas) | 8.75 | ||
| 39.3/37 FP0.0/7 SP78 g EW155 g KH47 g Fett |
|||
| -2.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zwiebelmett Gmyrek (68.4 g) | 3.01 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (144 g) | 7.2 | ||
| Butter Butter, Aldi (21.4 g) | 2.91 | ||
| Kochhinterschinken Delikatess, Aldi (43.5 g) | 0.91 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (30.4 g) | 1.25 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (65 g) | 1.76 | ||
| Abendessen | 21 | ||
| Weintrauben (400 g) | |
5.2 | |
| 38.0/37 FP5.2/7 SP97 g EW263 g KH78 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (105.2 g) | 5.26 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (22.9 g) | 1.33 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (29.6 g) | 1.21 | ||
| Butter Butter, Aldi (19.9 g) | 2.71 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (24.3 g) | 0.49 | ||
| Kochhinterschinken Delikatess, Aldi (29.2 g) | 0.61 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (40 g) | 1.04 | ||
| Rumpsteak aus dem Roastbeef, Metzger (280 g) | 6.16 | ||
| Champignons Braun (200 g) | |
0.8 | |
| Weintrauben (350 g) | |
4.55 | |
| Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (450 g) | 4.95 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| Gebäckmischung und Waffelmischung, netto (50 g) | 5.2 | ||
| 34.2/37 FP5.4/7 SP127 g EW190 g KH49 g Fett |
|||
| 2.8 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (110.9 g) | 5.55 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (30 g) | 0.78 | ||
| Butter Butter, Aldi (17.8 g) | 2.42 | ||
| Sylter Käse Milram (41.8 g) | 3.05 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (38.5 g) | 2.23 | ||
| Beemster Mild (32.3 g) | 2.42 | ||
| Milram Gouda (27 g) | 1.86 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (30.6 g) | 1.25 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (52 g) | 1.04 | ||
| Butter Butter, Aldi (18 g) | 2.45 | ||
| Weintrauben (350 g) | |
4.55 | |
| Gebäck | 4.5 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| 37.8/37 FP4.6/7 SP84 g EW195 g KH83 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|