Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Dez 1967
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 64.3 kg
- Aktuelles Gewicht 62.8 kg
- Zielgewicht 61 kg
BMI
- Start BMI 22.78
- Aktueller BMI 22.25
- Ziel BMI 21.61
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1271
- Trinktagebucheinträge 93
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 29
- Profil Impressionen 970
Kürzlich besucht von
Profil von Cinderella1967
Gewichtsverlauf
26. Apr 2025
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (50 ml) | 0.45 | ||
| Bolognesesauce normal, gekocht (120 g) | 2.64 | ||
| Spaghetti gekocht (220 g) | 7.04 | ||
| 2in1 Josecafe (1 Tüte) | 1.2 | ||
| Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) | 0.24 | ||
| 11.6/22 FP0.0/4 SP23 g EW97 g KH11 g Fett |
|||
| 10.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 62.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) |  |
0.45 | |
| Griesbrei | 7 | ||
| 2in1 Josecafe (1 Tüte) | 1.2 | ||
| Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) | 0.24 | ||
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (50 ml) | 0.45 | ||
| Eiweißbrot | 5 | ||
| Schinkenbraten Delikatess Pfeffer, Dulano (80 g) | 1.6 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| Apfelsine Orange (150 g) | |
1.35 | |
| ofenchips sourcreme, funny frisch (52 g) | 4.26 | ||
| 20.2/22 FP2.0/4 SP67 g EW185 g KH22 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) | |
0.45 | |
| Eiweissbrot | 5 | ||
| Kartoffel Gekocht (155 g) | 2.33 | ||
| Schweinebraten mit Soße, selbst (1 Stück) | 3.42 | ||
| Sauerkirschmarmelade Lidl Maribel (50 g) | 2.25 | ||
| 2in1 Josecafe (1 Tüte) | 1.2 | ||
| Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) | 0.24 | ||
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| ofenchips sourcreme, funny frisch (65 g) | 5.33 | ||
| 20.7/22 FP0.4/4 SP37 g EW176 g KH25 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Kartoffel Gekocht (150 g) | 2.25 | ||
| Pizzafleischkäse | 2.5 | ||
| Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (100 g) | 1.1 | ||
| Schinkenbraten Delikatess Pfeffer, Dulano (2 Scheibe) | 0.8 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (35 g) | |
0.11 | |
| Eiweißbrot | 4.84 | ||
| Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) | 0.24 | ||
| Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) | 0.24 | ||
| 2in1 Josecafe (1 Tüte) | 1.2 | ||
| 2in1 Josecafe (1 Tüte) | 1.2 | ||
| Apfelsine Orange (250 g) | |
2.25 | |
| ofenchips sourcreme, funny frisch (60 g) | 4.92 | ||
| 19.7/22 FP2.4/4 SP48 g EW214 g KH16 g Fett |
|||
| 2.3 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 64.3kg aktualisiert. Jetzt ist Schluss |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) | |
0.45 | |
| Kaffee Sticks 2 in 1, Jacobs (Maus) (1 Portion) | 1.11 | ||
| Miracoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce, Kraft foods (232 g) | 5.1 | ||
| Eiweißbrot 53 gr | 2.8 | ||
| Schinkenbraten Delikatess Pfeffer, Dulano (1 Scheibe) | 0.4 | ||
| Tomaten frisch (100 g) | |
0.4 | |
| Apfelsine Orange (284 g) | |
2.56 | |
| Kaffee Sticks 2 in 1, Jacobs (Maus) (1 Portion) | 1.11 | ||
| Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) | 0.24 | ||
| 11.2/22 FP3.4/4 SP42 g EW142 g KH9 g Fett |
|||
| 10.8 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|