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Allgemeines
- Vorname Christiane
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 19. Feb 1953
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.63 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 75 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 28.23
- Aktueller BMI 28.23
- Ziel BMI 24.46
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 76
- Trinktagebucheinträge 5
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 1
- Profil Impressionen 9
Kürzlich besucht von
Profil von Schleusi
Gewichtsverlauf
24. Apr 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
| Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rahmspinat Mit blubb, Iglo (300 g) | 3.3 | ||
| Weintrauben Weiß (1 Portion) |  |
2.8 | |
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (150 g) | 2.1 | ||
| Pulled chicken Tillmanns (140 g) | 2.94 | ||
| Fruchteis Zitrone, nice cream (50 g) | 0.65 | ||
| Eis Melone (50 g) | 1.3 | ||
| Eis vanille, Eisdiele (50 g) | 1.25 | ||
| 11.5/23 FP2.8/5 SP41 g EW102 g KH13 g Fett |
|||
| 11.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Putenfleisch ohne Haut (100 g) | 2.1 | ||
| Gemüsezwiebel frisch, roh (75 g) | |
0.45 | |
| Brokkoli Röschen, gut und günstig (75 g) | |
0.53 | |
| Paprika rot frisch (39 g) | |
0.35 | |
| Zuccini Gegart (60 g) | |
0.24 | |
| Auberginen (75 g) | |
0.23 | |
| Schmelzkäse Dreiviertelfettstufe, Penny Line (25 g) | 0.9 | ||
| Mini Butterwaffeln Biscotto (Aldi) (43 g) | 4.09 | ||
| Pommersche Leberwurst Geflügel, Rügenwalder Mühle (32 g) | 1.7 | ||
| Brötchen Mehrkorn, Bäcker (180 g) | 8.28 | ||
| Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Mondelez (40 g) | 1.12 | ||
| saure Gurken Dt. Gurkentopf, Ein gutes Stück Heimat; lidl (2 Stück) | 0.7 | ||
| Aprezzo Bitter, Kastell Markenspirituosen GmbH (200 ml) | 6.6 | ||
| 25.5/23 FP1.8/5 SP55 g EW189 g KH26 g Fett |
|||
| -2.5 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weintrauben (15 g) | |
0.2 | |
| Kassler Minutensteak, diverse (180 g) | 4.68 | ||
| Gewürzgurken erntefrisch knackig, Maier (100 g) | |
0.4 | |
| Apfelrotkohl Gartenkrone (100 g) | |
1.2 | |
| Pizza Salami, Durchschnittswert (50 g) | 2.4 | ||
| Maoam Bloxx diverse Sorten, Haribo (3 Stück) | 1.19 | ||
| Mini Butterwaffeln Biscotto (Aldi) (24 g) | 2.28 | ||
| Wasa Leicht & Cross Roggen (27 g) | 1.97 | ||
| Aprezzo Bitter, Kastell Markenspirituosen GmbH (200 ml) | 6.6 | ||
| Pommersche Leberwurst Geflügel, Rügenwalder Mühle (40 g) | 2.12 | ||
| saure Gurken Dt. Gurkentopf, Ein gutes Stück Heimat; lidl (140 g) | 0.7 | ||
| 21.9/23 FP1.8/5 SP53 g EW134 g KH31 g Fett |
|||
| 1.1 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Maoam Bloxx diverse Sorten, Haribo (5 g) | 0.4 | ||
| Maoam Bloxx diverse Sorten, Haribo (5 g) | 0.4 | ||
| Lakritzschnecken Haribo (15 g) | 0.95 | ||
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (8.3 g) | 0.86 | ||
| 2.6/23 FP0.0/5 SP1 g EW25 g KH3 g Fett |
|||
| 20.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Apr 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Datteln getrocknet (5 g) | |
0.29 | |
| Speck Durchwachsener Speck (6.25 g) | 0.42 | ||
| Kassler Hofmaier (200 g) | 4.2 | ||
| TIP Feine Sosse zum Schweinebraten, Tip (100 g) | 0.5 | ||
| Rotkohl | |
2.1 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (250 g) | |
2.75 | |
| Eierlikör Eierlikör, Aldi (100 ml) | 5.7 | ||
| Geflügelleberwurst Fein, Penny (10 g) | 0.35 | ||
| Heringssalat mit roter Bete und Äpfeln, Delikato (3 g) | 0.14 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Mischbrot (100 g) | 5 | ||
| Ei gekocht (100 g) | 3.1 | ||
| 21.6/23 FP5.1/5 SP77 g EW143 g KH37 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 75kg aktualisiert. Anmeldung auf My Miracle |
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
| Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein. |
| Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu. |
| Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
| Registrier dich auf My Miracle. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Geflügelleberwurst Fein, Penny (30 g) | 1.05 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (50 g) | 2.2 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (100 g) | 5.8 | ||
| Marmorkuchen Dr. Oetker (50 g) | 3.8 | ||
| Feigenbrot mit Mandeln, La Leyenda (50 g) | 3.25 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Weintrauben hell, Lidl (100 g) | |
1.3 | |
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| Aprezzo Bitter (200 ml) | 6.6 | ||
| 28.9/23 FP1.9/5 SP34 g EW183 g KH60 g Fett |
|||
| -5.9 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||