Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Jutta
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 15. Mai 1964
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 114.1 kg
- Aktuelles Gewicht 101.8 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 44.57
- Aktueller BMI 39.77
- Ziel BMI 27.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 655
- Forenbeiträge 3
- Tagebucheinträge 45853
- Trinktagebucheinträge 10
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 403
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 524
- Profil Impressionen 5127
Kürzlich besucht von
Profil von Maenni
ich habe mich am 31.03.2014 angemeldet. Mein offizieller Start ist aber dennoch der 01.04.2014. Mein Zielgewicht ist 70 KG, das ich so bald als möglich erreichen möchte. Ich hoffe das dies mit my-miracle funktioniert.
Gewichtsverlauf
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 101.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (68 g) | 3.13 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Zwiebelmettwurst Mettwurst, Heidegrund (1 Stück) | 2.5 | ||
| Nudeln Spaghetti, K-Classic (212 g) | 15.69 | ||
| Tomatensauce selbstgemacht (200 g) | 3.6 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 28.6/28 FP0.0/6 SP61 g EW188 g KH47 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (64 g) | 2.94 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Zwiebelmettwurst Mettwurst, Heidegrund (1 Stück) | 2.5 | ||
| Grießbrei - SüßeMahlzeit Vanille, Dr. Oetker (1 Portion) | 9.5 | ||
| Sauerkirchen Kirche, K-Classic (350 g) | 5.25 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Kochschinken In Aspik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.76 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 2.81 | ||
| 27.4/28 FP0.0/6 SP63 g EW171 g KH40 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (70 g) | 3.22 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Blutwurst Hausmacher, Rasting (20 g) | 1.14 | ||
| leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (15 g) | 0.78 | ||
| Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
| Nudelsalat Schwäbische Art, Merl (250 g) | 12.75 | ||
| Würstchen Wiener Art, Ja! (2 Würstchen) | 5.7 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Trauben grün, kernlos (250 g) |  |
3.5 | |
| 28.0/28 FP3.5/6 SP49 g EW107 g KH104 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (63 g) | 2.9 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
| Käse Limburger Leicht, K - Classic (35 g) | 1.3 | ||
| Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 8.0/28 FP0.0/6 SP25 g EW23 g KH23 g Fett |
|||
| 20.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2025
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (55 g) | 2.53 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 2.81 | ||
| Burger Cheeseburger vom Schwein, K-Classic (2 Stück) | 17.7 | ||
| 27.4/28 FP0.0/6 SP58 g EW103 g KH76 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (63 g) | 2.9 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 2.81 | ||
| Ravioli Fruchtige Tomatensoße, K-Classic (1 Dose) | 12.8 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Eis Bourbon Vanille, JA (124 g) | 5.08 | ||
| 28.0/28 FP0.0/6 SP45 g EW181 g KH53 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (65 g) | 2.99 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 5.63 | ||
| Kartoffel Festkochend (400 g) | 5.6 | ||
| Quark Quark, JA (1 Becher) | 4.75 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Eis Bourbon Vanille, JA (112 g) | 4.59 | ||
| 28.0/28 FP0.0/6 SP69 g EW142 g KH68 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 100.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (70 g) | 3.22 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse - Räucherscheiben mit Schinkenstücker, K-Classic (2 Scheibe) | 2.27 | ||
| Salami geräuchert / Fett reduziert, K-Classic (4 Scheibe) | 1.08 | ||
| Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (500 g) | 20.5 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 29.7/28 FP0.0/6 SP96 g EW93 g KH80 g Fett |
|||
| -1.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2025
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (84 g) | 3.86 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse - Räucherscheiben mit Schinkenstücker, K-Classic (3 Scheibe) | 3.4 | ||
| Salami geräuchert / Fett reduziert, K-Classic (3 Scheibe) | 0.81 | ||
| Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (325 g) | 10.4 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Eiersalat mit Schnittlauch, Rewe - Beste Wahl (1 Schale) | 9.8 | ||
| 30.9/28 FP0.0/6 SP103 g EW55 g KH101 g Fett |
|||
| -2.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse - Räucherscheiben mit Schinkenstücker, K-Classic (2 Scheibe) | 2.27 | ||
| Salami geräuchert / Fett reduziert, K-Classic (3 Scheibe) | 0.81 | ||
| Nudeln Spiralen, K-Classic (185 g) | 13.51 | ||
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (80 g) | 3.68 | ||
| Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (345 g) | 11.04 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 33.9/28 FP0.0/6 SP113 g EW170 g KH61 g Fett |
|||
| -5.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (76 g) | 3.5 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 5.63 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Pizza - Ristorante Pasta, Dr. Oetker (1 PIZZA) | 18.45 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 30.1/28 FP0.0/6 SP69 g EW142 g KH71 g Fett |
|||
| -2.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (78 g) | 3.59 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Käse - Räucherscheiben mit Schinkenstücker, K-Classic (2 Scheibe) | 2.27 | ||
| Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (2 Schale) | 13.2 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (500 g) | |
3 | |
| Quark Quark, JA (1 Becher) | 4.75 | ||
| 27.4/28 FP3.0/6 SP89 g EW84 g KH42 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
05. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (68 g) | 3.13 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Salami Geflügel, K-Classic (3 Scheibe) | 0.26 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Nudeln Spaghetti, K-Classic (230 g) | 17.02 | ||
| Carbonarasauce Max (200 g) | 4.4 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 29.2/28 FP0.0/6 SP72 g EW204 g KH38 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) | 7.56 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (50 g) | 0.65 | ||
| Käse - Räucherscheiben mit Schinkenstücker, K-Classic (4 Scheibe) | 4.54 | ||
| Suppe Tomaten - Nudel - Topf mit Fleischbällchen, K-Classic (1 Dose) | 14.4 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 29.7/28 FP0.0/6 SP66 g EW138 g KH73 g Fett |
|||
| -1.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (72 g) | 3.31 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (40 g) | 0.52 | ||
| Marmelade Heidelbeere, K - Classic (35 g) | 1.72 | ||
| Milchreis - SüßeMahlzeit Vanille, Dr. Oetker (430 g) | 9.89 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (500 g) | |
3 | |
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Schokoriegel Cruzer, K-Classic (2 Riegel) | 8.19 | ||
| 26.2/28 FP3.0/6 SP37 g EW236 g KH39 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (64 g) | 2.94 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (70 g) | 0.91 | ||
| Marmelade Heidelbeere, K - Classic (40 g) | 1.96 | ||
| Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (150 g) | 6 | ||
| Budapester Salat mit Fleischbrät und Paprika, Vitakrone (200 g) | 9.8 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Mettenden (Allgemein) (75 g) | 6 | ||
| 30.2/28 FP2.3/6 SP68 g EW112 g KH96 g Fett |
|||
| -2.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (66 g) | 3.04 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (100 g) | 5.8 | ||
| Leberwurst Grob, K-Classic (24 g) | 1.42 | ||
| Krakauer Im Ring, Metzger (145 g) | 6.82 | ||
| Eiersalat Ei-Schnittlauch Brotaufstrich, Ofterdinger (Aldi) (200 g) | 12.6 | ||
| Brötchen zum Aufbacken Weizen, K-Classic (60 g) | 3.3 | ||
| Bier Malz, Paderborner (1 Flasche) | 5 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 40.6/28 FP0.0/6 SP71 g EW132 g KH134 g Fett |
|||
| -12.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Mär 2025
30. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 101.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (62 g) | 2.85 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (38 g) | 0.49 | ||
| Marmelade Heidelbeere, K - Classic (40 g) | 1.96 | ||
| Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) | 20.5 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 28.4/28 FP0.0/6 SP87 g EW115 g KH67 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (65 g) | 2.99 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 2.81 | ||
| Leberwurst Grob, K-Classic (21 g) | 1.24 | ||
| Nudeln Spaghetti, K-Classic (220 g) | 16.28 | ||
| Tomatensauce selbstgemacht (200 g) | 3.6 | ||
| Bier Malz, Paderborner (1 Flasche) | 5 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 34.5/28 FP0.0/6 SP60 g EW252 g KH52 g Fett |
|||
| -6.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (70 g) | 3.22 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (24 g) | 0.31 | ||
| Marmelade Heidelbeere, K - Classic (20 g) | 0.98 | ||
| Leberwurst Grob, K-Classic (51 g) | 3.01 | ||
| Würstchen Wiener Art, Ja! (2 Würstchen) | 5.7 | ||
| Nudelsalat mit Karotte & Paprika, Nadler (200 g) | 8.6 | ||
| Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (1 Stück) | 3.06 | ||
| Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 2.81 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| 30.3/28 FP0.0/6 SP52 g EW106 g KH97 g Fett |
|||
| -2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (70 g) | 3.22 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Käseecken Vielfalt / Licht, Sortett (1 Stück) | 1.03 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (24 g) | 0.31 | ||
| Pizza Thunfisch, K-Classic (1 Pizza) | 14.57 | ||
| Lasagne Bolognese, K-Classic (100 g) | 3.4 | ||
| Eis Bourbon Vanille, JA (100 g) | 4.1 | ||
| 28.1/28 FP0.0/6 SP64 g EW161 g KH54 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (65 g) | 2.99 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Leberwurst Grob, K-Classic (35 g) | 2.07 | ||
| Würstchen Wiener Art, Ja! (1 Würstchen) | 2.85 | ||
| Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (150 g) | 3 | ||
| Wasser Wassermelone, Volvic (1 Flasche) | 0 | ||
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (78 g) | 3.59 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Leberwurst Grob, K-Classic (44 g) | 2.6 | ||
| Bier Malz, Paderborner (1 Flasche) | 5 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| 28.2/28 FP0.0/6 SP60 g EW148 g KH64 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (64 g) | 2.94 | ||
| Margarine Pflanzen, K-Classic (1 Portion) | 1.44 | ||
| Cappuccino Family Weiss & Heiss, Belmont (1 Portion) | 1.16 | ||
| Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (52 g) | 3.02 | ||
| Fleischsalat Delikatess Fleischsalat, JA (50 g) | 3.25 | ||
| Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (260 g) | 5.2 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (128 g) | 4.48 | ||
| Brot Mausbrot - Dreikorn, Die Lohners (60 g) | 2.76 | ||
| Corned Beef Deutsches Cornedbeef, K-Classic (2 Scheibe) | 1.04 | ||
| Fleischsalat Delikatess Fleischsalat, JA (42 g) | 2.73 | ||
| 28.0/28 FP0.0/6 SP57 g EW108 g KH81 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||