Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maik
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 30. Jun 1997
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 147.5 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 45.52
- Aktueller BMI 37.04
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 9007
- Trinktagebucheinträge 603
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 127
- Profil Impressionen 2463
Kürzlich besucht von
Profil von Kestix
Gewichtsverlauf
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Döner Lamm (510 g) | 21.93 | ||
| 21.9/40 FP0.0/8 SP128 g EW18 g KH77 g Fett |
|||
| 18.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frikadellenbrötchen | 10 | ||
| Seelachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade | 18 | ||
| Gemüsefrikadellen Oldenburg (200 g) | 5.8 | ||
| Frikadelle (120 g) | 5.04 | ||
| 38.8/40 FP0.0/8 SP158 g EW137 g KH83 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2x Belegte Brötchen (Frikadelle,Ei) | 16 | ||
| Lasagne Bolognese, Mamma Mia / Netto (1 Portion) | 7.5 | ||
| 23.5/40 FP0.0/8 SP60 g EW107 g KH53 g Fett |
|||
| 16.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Turm Milchschokoladendrink 500ml | 5.6 | ||
| Hähnchenschnitzelbaguette 270g | 15 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (118 g) | 5.9 | ||
| Sport-Salami Bauerngut (6 Scheibe) | 3.66 | ||
| LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (20 g) | 1.42 | ||
| 31.6/40 FP0.0/8 SP66 g EW169 g KH66 g Fett |
|||
| 8.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2 Belegte Brötchen (Frikadelle + Salami) | 20 | ||
| Bockwurst Aldi (300 g) | 14.4 | ||
| 34.4/40 FP0.0/8 SP100 g EW7 g KH143 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||