Aktives Mitglied
Allgemeines
- E-Mail romantika1000@yahoo.de
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.66 m
- Startgewicht 127.5 kg
- Aktuelles Gewicht 107 kg
- Zielgewicht 95 kg
BMI
- Start BMI 46.27
- Aktueller BMI 38.83
- Ziel BMI 34.48
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 575
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 9853
- Trinktagebucheinträge 951
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 110
- Profil Impressionen 4112
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Profil von romantika1000
Geht Doch!!!!!!!!!
Gewichtsverlauf
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| Gyros (allgemein) (300 g) | 12.3 | ||
| Zaziki Apostels (100 g) | 2.2 | ||
| High Protein Ehrmann, Erdbeere (1 Becher) | 2.2 | ||
| Big Choc Vanille, Gut und Güstig (1 Portion) | 4.6 | ||
| 25.2/30 FP0.0/6 SP85 g EW64 g KH77 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Stutenkerl (83 g) | 4.98 | ||
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (2 Becher) | 7.83 | ||
| Stutenkerl (83 g) | 4.98 | ||
| 17.8/30 FP0.0/6 SP27 g EW123 g KH36 g Fett |
|||
| 12.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| High Protein Vanilla Mousse, Ehrmann (200 g) | 3 | ||
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| Gyros (allgemein) (200 g) | 8.2 | ||
| Zaziki Apostels (100 g) | 2.2 | ||
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| Geramont mit Skyr (90 g) | 5.04 | ||
| 30.2/30 FP0.0/6 SP102 g EW75 g KH91 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (500 g) | 6 | ||
| Himbeeren gezuckert, Rewe Beste Wahl (145 g) | 2.47 | ||
| 12.4/30 FP0.0/6 SP35 g EW77 g KH18 g Fett |
|||
| 17.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrötchen Bäcker (70 g) | 2.87 | ||
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Portion) | 0.5 | ||
| Hüftsteak Rind, Aldi (200 g) | 4 | ||
| Almette Leicht Kräuter 7% Fett, Almette (50 g) | 1.2 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Big Choc Vanille, Gut und Güstig (120 g) | 5.52 | ||
| Bockwürstchen in zarter Eigenhaut, Gut Ponholz (100 g) | 4.2 | ||
| 24.0/30 FP0.0/6 SP87 g EW87 g KH59 g Fett |
|||
| 6.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gulasch Rind und Schwein, selbst (200 g) | 5 | ||
| Schmand Kaufland (200 g) | 9.4 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) | 1.35 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (20 g) |  |
0.12 | |
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (230 g) | 3.45 | ||
| High Protein Ehrmann, Erdbeere (200 g) | 2.2 | ||
| Harry Rosinenstuten Harry-Brot (1 Scheibe) | 4.06 | ||
| Extra Zero Erdbeer, Schwartau (15 g) | 0.17 | ||
| Dicke Sauerländer Bockwurst Metten (1 Stück) | 4 | ||
| Latte macchiato 30% weniger Zuckerzusatz, Gut & günstig (1 Becher) | 3.92 | ||
| 33.5/30 FP0.1/6 SP75 g EW102 g KH110 g Fett |
|||
| -3.5 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Apr 2025
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frikadellen Hackfleisch halb & halb, selbst gemacht (100 g) | 6.5 | ||
| Körnerbrötchen Bäcker (65 g) | 2.67 | ||
| Kondensmilch 10 %, Milbona (15 g) | 0.53 | ||
| BIG CHOC Bourbon-Vanilleeis mit Schokoladenüberzug, ICE Fantasy (Netto) (1 Stück) | 5.4 | ||
| Caffe Latte High Protein, Emmi (230 ml) | 2.53 | ||
| 17.6/30 FP0.0/6 SP52 g EW63 g KH44 g Fett |
|||
| 12.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
05. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 107kg aktualisiert. |